Седые волосы обычно ассоциируются с возрастом, и часто воспринимаются как первый признак старения. Но иногда они появляются у людей, которые еще далеки от пенсии. Ранняя седина — это явление, когда волосы начинают терять свой цвет до 20 лет. Это может произойти по разным причинам: генетика, стресс, недостаток витаминов, заболевания и другие факторы. В этой статье мы рассмотрим некоторые из причин подробнее и расскажем о том, как бороться с преждевременным поседением волос и как сохранить красоту и здоровье ваших локонов.
Ранее я писала статью «Строение волоса человека», советую прочитать ее. Чтобы иметь представление о строении волоса: кутикуле, кортексе, медуле. В статье я писала, что именно в кортексе – самом большом слое волоса, содержится меланин, который создает естественный цвет волос. В кортексе, кроме меланина, имеются воздушные полости или еще их называют пузырьками. Их количество также определяет цвет волос. В полностью седых волосах отсутствует меланин. Зато огромное количество воздушных пузырьков. Закрасить полностью седой волос сложно, т.к. краска воздух не окрашивает. Но, в настоящее время, существуют специальные краски для седых волос, которые справляются с окрашиванием седины, правда, с разной степенью успеха.
Генетика, стресс, неправильное питание
Ранняя седина может быть следствием генетического фактора. Если в вашей семье есть люди, которые поседели рано, то вы тоже можете унаследовать эту особенность. Генетический фактор может определять не только время появления седых волос, но их количество и распределение. Согласно исследованию Университета Колледж Лондон, был обнаружен ген IRF4. Который связан с образованием и хранением меланина — пигмента, придающего волосам цвет. Этот ген может влиять на то, когда и насколько волосы теряют меланин и становятся серыми.
Генетическая ранняя седина может появиться до 20 лет и затронуть как отдельные пряди, так и всю голову. К сожалению, эту причину невозможно устранить. Но можно попытаться замедлить процесс поседения или скрыть его косметическими средствами.
Другой частой причиной преждевременного поседения волос является стресс. Хронический стресс может повлиять на работу организма, в том числе на производство меланина.
Стресс вызывает выработку гормона кортизола. Который может повлиять на работу меланоцитов — клеток, отвечающих за окрашивание волос. Меланоциты — это специализированные клетки, которые производят меланин — пигмент, придающий волосам цвет. Меланин может быть черным, коричневым, желтым или красным. В зависимости от количества и соотношения разных типов меланина.
Из-за стресса меланоциты могут уменьшить или прекратить выработку пигмента, что приводит к появлению седых волос. Стресс также может спровоцировать выпадение волос. А это делает седые волосы более заметными. Несколько исследований на мышах показали, что стресс может повреждать ДНК клеток, которые отвечают за цвет волос, и ускорять процесс старения. Однако, у людей такая связь еще не доказана.
Чтобы предотвратить или снизить влияние стресса на ваши волосы, важно научиться справляться с ним. Расслабляться, медитировать, делать массаж или другие приятные вещи.
Чего не хватает организму?
Еще одной возможной причиной преждевременного поседения волос является недостаток витаминов и минералов. Которые необходимы для нормального роста и окрашивания волос. К таким витаминам относятся: группы B, C, E, A, D, а также железо, цинк, медь, селен и другие.
Также, дефицит тирозина в организме приводит к появлению седины. Тирозин содержат большинство белков, таких как творог и сыры. Тирозин — это альфа-аминокислота, участвующая в выработке меланина. Тирозина также много в таких продуктах, как: красное мясо, морская жирная рыба, авокадо, продукты с соей, бананы, орехи, яйца куриные, семечки тыквы и подсолнечника.
Ранняя седина и заболевания организма — связь есть!
Раннее поседение само по себе не является проблемой медицинской. Это скорее эстетическая проблема. Но тем не менее, преждевременное поседение волос может быть связано с различными заболеваниями организма и сигнализировать о их развитии. Например, анемия, гипотиреоз, аутоиммунные заболевания, инфекции кожи головы или алопеция ареата (сбой иммунной защиты, когда повреждается корень волоса и происходит облысение на голове круглыми очагами). В этих случаях поседение волос является одним из симптомов, которые требуют медицинского вмешательства.
Поэтому, если вы заметили, что ваши волосы поседели раньше времени, не стоит затягивать с походом к врачу. Только специалист может определить причину поседения волос и назначить соответствующее лечение.
Ранняя седина может быть спровоцирована также переизбытком ультрафиолетового излучения. А также приемом некоторых лекарств (например, от болезни Паркинсона). И на фоне химиотерапии.
Способы борьбы с преждевременным поседением волос
Способы борьбы с преждевременным поседением волос можно разделить на две группы: Лечение и Маскировка седины.
Лечение преждевременного поседения подразумевает:
- Консультацию с трихологом или дерматологом. Который может провести диагностику состояния волос и кожи головы. Выявить возможные заболевания или нарушения. И назначить лечение или направить к другому специалисту.
- Изменение образа жизни и питания. Стресс, недосып, курение, алкоголь, фаст-фуд и другие негативные факторы могут способствовать преждевременному поседению волос. Поэтому важно снизить уровень стресса, высыпаться, заниматься физической активностью. Очень важно пить достаточно воды и употреблять здоровую, сбалансированную пищу.
- Применение специальных шампуней, масок, лосьонов и других средств для ухода за волосами. Которые содержат компоненты, стимулирующие рост и пигментацию. Такие средства можно купить в аптеке или магазине косметических товаров для волос и кожи головы.
Маскировка седых волос включает:
- Ношение париков, шиньонов, повязок, шляп и других аксессуаров. Которые могут замаскировать цвет волос.
- Окрашивание волос в желаемый цвет или оттенок. Это самый простой и распространенный способ скрыть седые волосы. В продаже есть краски для седых волос. И множество видов окрашивания: от полного до мелирования. Выбор зависит от вашего типа волос, цветотипа, стиля и предпочтений.
Но надо помнить, что окрашивание, осветление, завивка, выпрямление и другие процедуры могут повредить структуру волоса. И уменьшить его способность удерживать меланин. Также негативно на цвет волос могут влиять загрязнение окружающей среды, табачный дым и ультрафиолетовое излучение.
Седина волос подчеркивает харизму
Если вы рано поседели и не хотите скрывать свой цвет волос, то вы можете быть уверены, что вы не одиноки. Существует много людей по всему миру, которые рано поседели и добились успеха и признания в разных сферах жизни. Вот некоторые из них:
- Джордж Клуни — один из самых популярных и привлекательных актеров Голливуда. Он поседел еще до 40 лет. Но не пытается окрашивать свои волосы, а, наоборот, делает акцент на своем шарме и харизме.
- Мирелла Френи — знаменитая итальянская оперная певица. Она поседела еще в 30 лет. Но не скрывала своих седых волос. А продолжала покорять сердца слушателей своим голосом и талантом.
Седые волосы могут быть очень красивыми и стильными. Некоторые люди даже красят волосы в серый цвет, под седину. Но если вы не хотите маскировать свои седые волосы, то не стоит комплексовать по этому поводу. Седина может быть очень привлекательной. И добавлять вашей внешности шарма, индивидуальности, загадочности и подчеркивать харизму.